Pods de siesta en la oficina: nuestra nueva tendencia favorita en el lugar de trabajo

Tomar una siesta en el trabajo, lo que alguna vez fue motivo de despido, ahora se fomenta activamente en algunas oficinas, ¡muchas de ellas aficionadas a la tecnología! De hecho, empresas como Google y Zappos están instalando cápsulas de siesta para que los empleados puedan descansar y rejuvenecer durante la jornada laboral.

La creencia detrás de esta creciente tendencia a las siestas energéticas es que las siestas en realidad aumentan la productividad en lugar de limitarla. En muchos casos, los EnergyPods de MetroNaps son los espacios de elección para dormir. Después de ver la gama de cápsulas de siesta en el resumen de hoy, ¡es posible que se sienta inspirado para incorporar un tiempo de siesta en su horario de trabajo! [foto de EnergyPod a través de Inc. ]

Un EnergyPod espera su próxima siesta EnergyPod en una biblioteca de la Universidad de Wesleyan

Cápsulas de siesta al rescate

Comencemos con una muestra de diferentes estilos de cápsulas de siesta. Como se muestra en la parte superior de la publicación, la cápsula en forma de C es una de las más populares . [foto de Entrenamiento de Bienestar]

Se recomienda dormir la siesta en la oficina en algunos espacios de trabajo

¡A veces una cama simple servirá! La sala de siestas de HootSuite en Vancouver cuenta con catres con mantas y almohadas. El ambiente es tranquilo y parecido a una cabaña. [foto de CTV News Vancouver]

Una sala de siesta HootSuite

La oficina de Google en Sídney cuenta con compartimentos tipo vaina para un tiempo de trabajo tranquilo. También hay una cápsula de siesta para un tiempo de sueño sólido. Pero si está en algún lugar entre el trabajo y el sueño, los compartimentos de trabajo a continuación pueden ser el lugar perfecto para hacer un poco más y luego dejarse llevar por un sueño tranquilo lejos del ruido de los compañeros de trabajo. [de Jugando a las vacaciones]

La oficina de Google en Sídney

A veces, las cápsulas de la siesta son más como cápsulas. Aquí hay una foto de una empresa de Londres que ha comprado tres de ellos. Las cápsulas de siesta se han instalado en una habitación con una iluminación más suave y tonos relajantes para que te despierten suavemente.

El espacio también incluye una pequeña cocina, un pequeño salón, ducha y lavabo. Estas características son ideales para aquellos que usan las cápsulas de siesta para dormir durante la noche. ¿Dormir toda la noche, dices? Más sobre eso más adelante en la publicación. [de Podtime ]

Pods de siesta en una oficina de Londres

Aquí hay otra foto de las cápsulas Podtimes, que son tubos de policarbonato equipados con colchones, almohadas y otras características que hacen que su experiencia de sueño sea pacífica. [a través de Cuentos de interés]

Cápsulas de siesta de Podtime

Nap Pods como cápsulas silenciosas

Ya que estamos hablando del tema de dormir en cápsulas, destaquemos algunas de estas cápsulas cilíndricas, comenzando con una foto de la oficina de Facebook en Seattle. Una almohada agrega comodidad a este compartimento para siestas. Propietarios de empresas: ¿pondrían el logotipo de su empresa en la cápsula de siesta de sus empleados? [de Salud High50]

Siesta pod en las oficinas de Seattle de Facebook

Aquí hay otra cápsula para dormir con un logotipo, y esta vez la cápsula pertenece al club de fútbol australiano en lugar de a una oficina. Saluda a la cápsula para dormir de los Sydney Swans. De hecho, los vestuarios cuentan con dos de estas cápsulas, que brindan a los jugadores la oportunidad de recargarse según sea necesario, especialmente cuando hay más de una sesión de práctica al día. [del Daily Telegraph]

La cápsula para dormir de los cisnes de Sydney

Para un enfoque diferente de dormir en el trabajo, considere a los empleados que pueden tener dificultades para ir y venir del trabajo en ciertas épocas del año. Durante los Juegos Olímpicos de verano de 2012, el proveedor de servicios de datos Interxion, con sede en Londres, instaló cápsulas espaciales (las cápsulas de Podtime mencionadas anteriormente) para que los empleados pudieran dormir en el trabajo y evitar un viaje difícil durante los tiempos de tráfico descontrolado de los Juegos Olímpicos. [foto de Robert Aberman vía Daily Mail ]

Cápsulas espaciales en el Interxion con sede en Londres

En ese sentido, en Japón, los hoteles cápsula son utilizados por hombres de negocios que trabajan hasta tarde y no tienen tiempo suficiente para volver a casa antes del comienzo del siguiente día laboral. ¿Alquilarías un hotel cápsula por una noche para dormir mejor o preferirías dormir menos horas en la comodidad de tu propia casa? Más información sobre hoteles cápsula en nuestra próxima publicación sobre cápsulas para dormir. Pero por ahora, volvamos a las siestas [foto de The Tokyo Times]

hotel cápsula japonés

Uso de siestas en la biblioteca

Las bibliotecas escolares incluso se están subiendo al carro de la siesta. Aquí hay algunas cápsulas de siesta en la biblioteca de la Universidad de Queensland en Australia.

¡Los estudiantes ya no tienen que juntar las sillas de la biblioteca para formar una cama! Su tecnología de primer nivel de aquí en adelante. [del feed de Twitter de David Cowan ]

Módulos para dormir la siesta en la biblioteca de la Universidad de Queensland

Aquí hay otra foto de cápsulas para dormir en una universidad australiana, esta vez en la biblioteca de la Universidad Edith Cowan en Joondalup. Los estudiantes tienen más probabilidades de experimentar privación del sueño, por lo que esta es una gran solución. [a través de ABC Noticias]

Cápsulas para dormir en la Universidad Edith Cowan

Terminamos esta sección con una foto de la biblioteca estudiantil de la Universidad Wesleyan en Connecticut.

¿Te das cuenta de que los EnergyPods parecen ser las cápsulas para dormir preferidas? ¡No es de extrañar que lo sean! ¡Cuentan con asientos reclinables, sonidos y ritmos relajantes, una visera ajustable para mayor privacidad y más! [de la Universidad Wesleyana]

EnergyPod en una biblioteca de la Universidad de Wesleyan

Espacios únicos para siestas

¡Es hora de exhibir oficinas con espacios para dormir únicos que exigen una segunda mirada! La oficina de San Francisco de Capital One Labs incluye rincones elevados para dormir a los que puede acceder a través de escaleras. ¡Cada rincón es como una litera empotrada que puedes disfrutar en el trabajo! [a través de Endy]

Un rincón para dormir en Capital One Labs

En Google Pittsburgh, un rincón para la siesta se encuentra con un circuito de cuerdas. El resultado es nada menos que una experiencia de sueño épica. [a través de Flavorwire]

Un área chill-out en Google Pittsburgh

A veces, el mejor espacio para dormir es el que creas en tu interior. En otras palabras, si su oficina carece de espacio para dormir, consiga una almohada de avestruz. Cree un microambiente bloqueando la luz y el sonido.

Claro, parece un poco divertido, pero si hace el trabajo, ¿a quién le importa? Predecimos que sus compañeros de trabajo ordenarán los suyos en poco tiempo cuando vean cuán efectiva puede ser esta almohada.

La hora de la siesta está a solo una almohada de avestruz de distancia.

Si su oficina no tiene una cápsula de siesta conveniente lista y realmente desea un rincón tranquilo donde pueda recostarse y descansar un poco, es posible que pueda pagar una siesta corta en un establecimiento cercano. Por ejemplo, Singapur está bien equipado con una variedad de lugares donde puede tomar una siesta durante el horario de oficina.

A continuación vemos Natureland, que ofrece sesiones de reflexología podal. ¡Mientras te sientas en un gran sillón reclinable! Sí, obtienes un tratamiento estilo spa junto con una siesta. Y sí, ¡otros lugares en Singapur ofrecen cápsulas reales para dormir que puedes alquilar para tomar una siesta durante el día!

Natureland en Singapur

¿No quieres pagar tu siesta? ¡Quizás un colchón de aire en su oficina o una parada rápida de 20 minutos en su casa durante la hora del almuerzo sean la solución!

Espero que hayas disfrutado el resumen de hoy. ¡Ahora descanse un poco y regrese mañana para recibir un nuevo conjunto de publicaciones de This Web! Aquí hay una toma de siesta más para el camino [a través de Bit Rebels ]

siesta en el trabajo

¿Cuánto cuesta una cápsula de siesta?

Por supuesto, los diseños de lujo tienen un precio alto. Si bien la mayoría de las empresas de cápsulas para la siesta animan a los clientes a ponerse en contacto con ellos para solicitar un presupuesto, una sola cápsula para la siesta puede costar entre $ 8,000 y $12,000.

¿Son efectivas las cápsulas de siesta?

Las cápsulas para dormir son un beneficio de oficina atractivo que atrae, retiene y empodera a los empleados. Se ha demostrado que un breve período de descanso a lo largo del día mejora la productividad y la creatividad. Los empleados bien descansados ​​están menos enfermos y ausentes del trabajo.

¿Qué hace una cápsula de siesta?

Las cápsulas para dormir, también conocidas como cápsulas para siestas, cápsulas para siestas o cápsulas para siestas, son tipos especiales de estructuras o sillas, a menudo utilizadas en entornos corporativos/de trabajo, hospitales y universidades, que permiten a las personas tomar siestas. Los usuarios usan las cápsulas para tomar descansos privados para dormir, a menudo con la ayuda de la tecnología y las funciones ambientales.

¿Qué empresas tienen cápsulas de siesta?

Haga clic para ver las empresas que ofrecen la oportunidad de tomar una siesta junto con otras ventajas laborales interesantes.

  • Google.
  • PricewaterhouseCoopers.
  • Ben & Jerry´s.
  • Cisco.
  • Zappos.
  • Uber.
  • Blanco y estuche.
  • Prosperar Global.

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